Как да се справим с вирусните инфекции при децата

д-р Снежина Лазова, детски пулмолог и педиатър
Профилактика | Първи симптоми | Развитие |
Има ли бързи решения, които да ни спасят или да предотвратят боледуването?
За съжаление, бързите решения не са надеждни. Поддържането на добро здраве и за деца, и за възрастни изисква един процес на непрекъснатост - баланс между идеалното и нашите реални възможности в живота.
Организмът има големи адаптивни възможности и поле на толеранс. Важното е да мислим за здравето и имунитета в дългосрочен план - като се фокусираме върху начините за профилактика и превенция.
Профилактика на здравето и имунитета - препоръки
Тривиални, но доказано работещи с натрупване, тези препоръки наистина работят. Но не магически, а дългосрочно.
- Разходки сред природата.
- Един-два часа дневно активно време в игри и движение на открито.
- Целогодишно, с подходящо облекло, съобразено с климатичните условия.
- Консумация на сезонни плодове и зеленчуци, според хранителните предпочитания на децата.
- Консумация на риба поне веднъж седмично.
- При невъзможност и установени дефицити - прием на добавки с подходящ състав и дозиране, според препоръките.
Поддържане на оптимални стойности на влажността в жилището, в което живеем, особено през студените сезони.
Хранителните добавки и пробиотиците
имат място в нашето съвременно ежедневие, особено когато съществуват някакви затруднения да се спазват общите препоръки. Важно е изборът да е консултиран сличния лекар на детето
, който познава неговите индивидуални особености - придружаващи заболявания, често или продължително боледуване, чести усложнения и хоспитализация. Даването на лекарствени продукти - само след предписание от лекар.Ако сме били в контакт с широк кръг от хора, потенциално болни – може да направим
еднократна промивка
на нослето с физиологичен разтвор. Не се препоръчват назални душове за профилактика – това е излишно травмиране на назалната лигавица.В кои случаи е важно да изчакаме и да отложим пускането на детето на детско заведение?
В случаи, когато инфекциите от по-леки преминават към по-тежки. Когато се стига често до нуждата от антибиотици. Или когато правят чести усложнения. Най-общо, тогава, когато се касае за чести и бавно преминаващи във времето инфекции е препоръчително да се помисли за вариант, в който да се даде повече време на детето, защото вероятно то не е готово да влезне в тази „агресивна“ среда. Също е важно да се отбележи, че след определени вирусни и бактериални инфекции имунитетът е компроментиран временно, тоест следващите месеци детето може да е предразположено да боледува по-често, по-тежко.
Първи симптоми и възможни облекчаващи действия
Най-често първите симптоми включват
поява на воднисти секрети
, дразнене в носа и гърлото, леко подкашляне, кихане, студени тръпки, неразположение - повишена раздразнителност при децата, намален апетит, неспокоен сън.Даване на почивка на организма може да му помогне да се справи с вируса, преди инфекцията да се е развила – спиране от детското заведение, осигуряване на спокойно ежедневие, избягване посещение на лекар и чакане по кабинети. Наблягане на грижа и лечение в
домашни условия
.Загряване на тялото с лицензирани продукти за деца. Те действат добре на кожата и кръвообращението чрез своето ревулзивно (затоплящо) действие. Важно е да се придържаме към готови продукти, които са създадени и тествани за безопасно приложение върху деца. Не се препоръчва употребата на домашни средства, които са на спиртна и алкохолна основа.
Нормален ход и последващо развитие на заболяването
Вече развила се инфекция обикновено не преминава за един ден. Продължителността на вирусното заболяване средно е около дни. Хремата може да се засили първите два-три дни. Възможно е да се вдигне температура, да се появи кашлица – първоначално от самото дразнене на стичащите се секрети към носоглътката.
Хремата
е защитна реакция на организма и е един полезен симптом, показващ, че имунната система се бори. Чрез секретите се изхвърлят голяма част от вирусните частици. Затова е важно при наличие на хрема да има нормално дрениране, тоест секретите да се освобождават от дихателните пътища и да не се задържат в носа. Може да облекчим дискомфорта, като поставим детето да спи на по-висока възглавница или дори върху нас. Когато нослето е много запушено и детето не може да се храни и да спи - може да прибегнем до симптоматични спрейове. Възможно е да се появи малкожълта или зелена оцветка на секретите,
което не налага включването на антибиотични капки.Кашлицата преди всичко е полезен симптом и важен защитен механизъм. Тя ни предпазва и помага да се изчистваме от секретите, които се увеличават в отговор на инфекцията. В хода на боледуването е нормално да се появява в легнало положение и при по-голямо количество секрети. Даването на сиропи за кашлица прекалено рано може да навреди. В началната фаза могат да се използват определени билки, които да успокоят лигавиците. Консумацията на мед също може да облекчи състоянието.
Нормален ход на кашлицата – в началото суха и дразнеща, преминаваща във влажна, отхрачваща и постепенно отшумяваща. Една постинфекциозна кашлица нормално може да продължава до 3-4 седмици.
Температурата също е важен защитен механизъм. Препоръчително е да не се дават
антипиретици при температура
под 38 градуса. Нормално е да се появи учестено дишане при по-висока температура.
Кога е необходимо да потърсим лекарска помощ?
Бебе на възраст до 3 месеца – при наличие на хрема и запушено носле, нарушаващи нормалния ритъм на хранене и сън.
Кърмачета (до 12 месеца) – често повтаряща се кашлица през деня + наличие на температура, сънливост, липса на мокри памперси, намален прием на храна и течности.
Независимо от възрастта, при следните случаи е добре да се консултираме с лекар:
Продължителност на хремата, повече от 7
дни или видимо ако секретите са гноевидни – жълти, зелени, гъсти.Учестено и затруднено дишане, с добавени звуци по време на дишането.
Важно е да наблюдаваме и да имаме едно наум, когато се появи лаеща пристъпна кашлица с трудно поемане на въздух; продължителна кашлица, предизвикваща повръщане на секрети и храчки; дълбока и влажна кашлица през цялата нощ; Ако след един-два дни продължават да се появяват изброените видове кашлица – задължително консултация с лекар.
При тенденциозно влошаване на симптомите във времето – увеличаване на кашлицата и поддържане на температура, особено при деца, при които много бързо се развиват и усложняват симптомите.
При наличие на кашлица ежедневно повече от 4 седмици след боледуване.
При вялост, промяна цвета на кожата и тотален отказ от храна. При поддържане на висока температура повече от 3 дни без тенденция към подобряване.
Oткрийте по-долу част от препоръчаните продукти, с който да засилите имунитета на вашето дете.