Грижа за кожата през зимата

Грижа за кожата през зимата

Валентина Торосова, треньор по грижа за кожата

Какво е важно да знаем за същността на кожата и нейните функции?

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Тя изпълнява множество функции: 

1. Защитна – предпазва тялото от околния свят. 
2. Сетивна – чрез нервните окончания в кожата реагираме на допир, болка, температура.
3. Терморегулираща – регулира телесната температура чрез изпотяване. 
4. Синтез на витамин D - под въздействието на слънчевата светлина кожата синтезира витамин D. 
5. Имунна – клетките в кожата реагират на патогени. 
6. Секретираща – чрез потните и мастните жлези. 
7. Нашата кожа има също естетична функция – влияе върху самочувствието на човека и играе особена роля в социалните отношения. 

Какви видове кожа съществуват?

Видовете кожа се класифицират според нивото на омазняване и тяхната чувствителност.

Според това можем най-общо да разграничим следните: 

• мазна
• суха 
• комбинирана
• нормална

 Това разделение е важно, за да се ориентираме по-лесно в избора на подходяща грижа. 

Как се отразяват студените месеци на кожата?

 Студът прави кожата ни много уязвима. 

Ниските температури и намалената влажност изтеглят влагата от нашата кожа и я правят суха и лющеща се. Вътрешното отопление допълнително я изсушава. 

 Комбинацията от двете често я прави зачервена и чувствителна.

Какво включва грижата за кожата през зимата?

 Поддържането на здрава кожа през студените месеци изисква изграждане на рутинни навици, включващи: 

• добра хидратация
• качествена и системна защита от слънцето
• използването на почистващи и подхранващи продукти 
• здравословно,богато на витамини и минерали хранене

 Как да прилагаме тази грижа в ежедневието?

Минимални, но важни стъпки, които да спазваме ежедневно за добрата грижа на кожата през зимата, са: 

• почистване - особено в края на деня, преди сън
• хидратация - препоръчително е след баня на влажна кожа винаги  да нанасяте хидратиращ крем
• слънцезащита - използване на подходящ фактор при по-продължително излагане на слънце, особено в планинските райони

 Изборът на козметични продукти, които да използваме в ежедневието си, трябва да е съобразен с нашия тип кожа и с поставените от нас цели.

Каква козметика е подходяща за студените месеци и защо?

 Зимата и студеното време предполагат да използваме по-богати и по-оклузивни продукти, за да:  

• намалим трансепидермалната загуба на вода
• поддържаме липидния слой на нашата бариера 
• да държим хидратацията на ниво

Наслояването на няколко различни продукта, като серум или есенция, също може да бъде от полза за добрата хидратация. 

Хидратиращите шийт маски са друга опция за наваксване на влагата след излагане на студ.

Какво друго е важно да знаем за правилната грижа през зимата?

През зимата кожата се нуждае от адаптирана грижа. 

Освен подходящи продукти е добре да се обърне внимание и на някои навици:

1. Съветвам да се избягват горещите и продължителни душове, защото компрометират липидния слой на кожата. 
2. Носенето на ръкавици и използването на балсам за устни са добър начин за предпазване на кожата от студеното време.