Съвети за пози при кърмене

Съвети за пози при кърмене

Има няколко различни позиции за кърмене, които можеш да опиташ.

Няма правилна позиция за кърмене. Големината на гърдите, това колко добре бебето се захваща за зърното и колко бързо се изцежда млякото, правят някои позиции по-добри от други.

Когато опитваш различни позиции, се съсредоточи върху това как реагира бебето и как се чувстваш. Ако и ти и бебето се чувствате комфортно, значи си намерила правилната позиция. Но ако следващия път тази позиция не работи, опитай нещо друго.

Споделяме нашите съвети за 4 от най-популярните.

1. Поза люлка

Това е вероятно най-популярната позиция за кърмене.

Ако обаче си имала Цезарово сечение, тя може да е неудобна, тъй като бебето лежи по корема ти близо до белега (опитай вместо това да лежиш настрани).

За позицията „люлка“ седни на удобен стол или на легло с възглавници около теб.

• Постави бебето в скута си с лице към теб.

• Постави главата на бебето върху предмишницата си - с нос към зърното. Ръката ти трябва да поддържа дължината на тялото му.

• Постави долната част на ръката на бебето под твоята.

• Провери дали ухото, рамото и бедрото на бебето ти се намират в права линия.

Съвет: Ако си седнала на стол, подпри краката си на табуретка или малка масичка - така няма да се навеждаш напред, което може да причини болки в гърба.

2. Лежейки на една страна

Това е добра позиция, ако си имала Цезарово сечение, трудно раждане, или ако кърмиш посред нощ.

• Настани се удобно, като лежейки настрани. Бебето да лежи с лице към теб, така че да сте корем до корем.

• Провери дали ухото, рамото и бедрото на бебето са в права линия - не изкривени.

• Постави няколко възглавници зад гърба си за опора. Навито бебешко одеяло, поставено зад бебето, ще му помогне да се подпре - не забравяй да го махнеш, след като приключиш с храненето. Ако си сложила възглавница под главата си, увери се, че тя не е твърде близо до главата или лицето на бебето.

• Прибери ръката, на която лежиш, под главата или възглавницата (като се увериш, че позицията на бебето не се променя от възглавницата) и използвай свободната си ръка, за да поддържаш и насочваш главата на бебето към гърдата си.

3. Отпусната поза

Кърменето в легнало положение, известно още като биологично кърмене, е, когато лежиш в удобно полулегнало положение на удобен диван или легло.

Ако си имала Цезарово сечение, бебето може да лежи срещу теб и далеч от твоя разрез.

• Облегни се по гръб на дивана или леглото.

• Подкрепи се с възглавници така, че гърбът, раменете и вратът ти да са подкрепени.

• Когато се почувстваш удобно, постави бебето си отпред. Коремчето му трябва да лежи върху твоя корем, но ако това е неудобно, легни на една страна.

• Увери се, че си достатъчно изправена, за да гледаш в очите на бебето си.

• Докато поддържаш бебето, внимателно го насочи към зърното.

4. Поза ръгби

Позата ръгби подходящо за бебета, родени с Цезарово сечение, тъй като не оказва натиск върху корема и областта на белега.

Тя е подходяща и за близнаци, тъй като можете да ги храниш едновременно.

• Седно на стол с възглавница покрай страната си.

• Разположи бебето откъм страната си (страната, от която искаш да го храниш), под ръката си, като бедрата му са близо до твоите. Нослето на бебето трябва да е на нивото на зърното ти.

• Подкрепи врата на бебето с дланта на ръката си.

• Внимателно го насочи към зърното си.