Чудотворното действие на куркумата

За какво помага куркумата?
Куркумата е лечебно растение от семейството на джинджифила и e широко позната подправка, която се използва в кърито и му придава характерен вкус и жълт цвят. В индийската медицина се използва като лекарство за прочистване на кръвта, укрепване на стомаха и като източник на енергия.
Днес можете да намерите много продукти с куркума под формата на капсули, чайове, прахове и екстракти.
Активната съставка на растението се нарича
куркумин
и се извлича от неговите корени. Куркуминът имаантибиотични
,антивирусни
, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.В тази статия ще разгледаме при какви лечения може да се използва куркумата и какви са нейните ползи за здравето.
Куркума - ползи и лечебни свойства
Превенция и употреба по време на лечение на рак
Ракът се характеризира с неконтролиран клетъчен растеж. Според редица проведени изследвания куркуминът спомага за ограничаването на разпространението на рака. Доказано е, че приемът на куркума потиска растежа и разпространяването на туморните клетки.
Ползи за здравето на сърцето
Куркумата влияе положително и на сърдечното здраве. Нейните високи нива на хомоцистеин въздействат на ендотелните клетки. Тези клетки се намират във вътрешността на кръвоносните съдове и спомагат за предотвратяването на съсирването на кръвта.
Куркумата се използва и като противовъзпалително и противо окислително средство и действително може да намали риска от сърдечни заболявания.
При висок холестерол
Също така курмуминът може да се съчетава с други медикаменти при лечение на хора с висок холестерол. Все още не е установено каква е степента, с която съставката влияе за намаляването на холестерола, но е доказано, че има положителен ефект.
Помага в борбата с депресията
При липсата на протеина, известен като мозъчен невротрофичен фактор (BDNF), хипокампусът, който помага за ученето и паметта, започва да се свива. Куркуминът може да повиши нивата на BDNF и да повиши способността за концентрация.
Също така е доказано, че куркуминът подпомага намаляването на симптомите на депресия. Той може да повиши нивата на серотонин и допамин - химическите вещества в мозъка, които регулират настроението и други функции на организма.
В подкрепа на лечение на Алцхаймер
Най-разпространената форма на деменция е болестта Алцхаймер. Доказано е, че голяма роля за появата й играят възпалението и оксидативното увреждане, а куркуминът има положително влияние и върху двете.
Също така при тази болест се наблюдава натрупване на протеинови заплитания, наречени амилоидни плаки. Кукрумунът има способността да премине през кръвно-мозъчната бариера и може да помогне за изчистването на тези плаки.
Лечение на артрит
Противовъзпалителните свойства на куркумата влияят положително и при лечение на ревматоиден артрит, болки в ставите и остеоартрит. Въпреки това е необходимо да се проведат още изследвания, за да се установи дали той може да се приеме като основно лекарство при артрит. При проучванния при хора с ревматоиден артрит е установено, че куркуминът е бил дори по-ефективен от стандартните противовъзпалителни лекарства.
При хронични болки в гърба
Обикновено хроничните болки в гърба са свързани с различни състояния като ишиас, дискова херния или проблеми с гръбначния стълб. Куркумата може да се използва като помощно средство, което намалява възпалението в горната и долната част на гърба и увреждането от свободните радикали.
При гъбични инфекции
Кандидозата е гъбична инфекция, която е причинена от дрожди от рода Candida. Те се намират в различни части на организма като червата, гърлото, устата и влагалището и ако станат неуправляеми, могат да засегнат кръвния поток и да доведат до увреждане на мозъка, бъбреците и сърцето.
Причината за предизвикването на свръхрастеж на Кандида може да е прием на антибиотици, диабет, висока консумация на алкохол, слаба имунна система, неподходяща диета и стрес. При гъбична инфекция симптомите, които може да изпитате, са умора, болки в ставите, инфекции на пикочните пътища, гъбички по кожата и ноктите.
Поради мощните си антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, куркуминът помага за укрепването на имунната система. Той може потенциално да помогне за лечение на свръхрастеж на Candida и различни други видове гъбични и дрождеви инфекции.
Куркуминът притежава противогъбична активност срещу 14 различни щама на Candida, сред които са:
-
Cryptococcus:
-
Aspergillus
-
Trichosporon
-
Paracoccidioides
При алергии и астма
Алергията е реакция на организма, при която той установява дадено вещество за вредно. Но какво се случва по време на алергичната реакция?
Нашият организъм започва да произвежда антитела, за да отвърне на определените от него за вредни алергени. Най-чести симптоми при алергия са кашлица, кихане, сърбеж и др.
Куркурмата на прах може да помогне да се облекчат или дори предотвратят алергичните пристъпи благодарение на противовъзпалителните свойства. Тя също така може да облекчи различни симптоми, свързани с ограничен въздушен поток като сенна хрема и астма.
Странични ефекти на куркумата
В повечето случаи куркумата не предизвиква негативна реакция в организма. Има обаче редки случаи, в които са известни определени леки странични ефекти.
Трябва да имате предвид, че куркумата може да понижи кръвната захар, което трябва да се следи при хората с диабет.
Друго нейно свойство, което е известно, е способността й да разрежда кръвта.
При по-висок прием при някои хора може да се появят храносмилателни раздразнения.
За кои хора не се препоръчва прием на куркума?
Бременните жени и тези, които кърмят, е добре да избягват да приемат куркума. В малки дози обаче не би навредило.
Не е препоръчително да приемате куркума преди и след операция, поради свойствата й да разрежда кръвта.
Ако приемате други лекарства, винаги се консултирайте с Вашия лекар дали е добре да ги комбинирате с тази чудодейна подправка.
Дори да използвате куркума като
хранителна добавка
, не забравяйте да я съчетаете с подходящ хранителен режим и да се движите.В онлайн аптека BENU ще намерите разнообразие от хранителни добавки за повишаване на имунитета и поддържане на добро здраве. Ако имате нужда от съвет, може да се консултирате онлайн с магистър-фармацевт от екипа ни.