Веган протеин
Здравейте, имам следното запитване, дъщеря ми е на 11 година. Тренира активно таекуондо по четри пъти седмично, в някои дни е двуразово. Активно участва по състезания. Въпроса ми е може ли да й давам от Био Веган протеин микс 300гр Biotona Арт.№ 8375, дали е безопасен за нея? Предварително благодаря!
Здравейте!
Важно е да се има предвид, че при активни деца, които се занимават със спорт, е необходимо да се осигури балансирано хранене, което да поддържа енергийните им нужди и да подпомага растежа и развитието им. Въпросът за добавки съдържащи протеини е доста чувствителен, тъй като при по-малки деца трябва да се внимава с дозировката. Био Веган протеин микс 300гр Biotona (арт.№ 8375), съдържа растителни протеини (например от грах, ориз или коноп), които могат да бъдат полезни, ако детето не получава достатъчно протеини от храната си. Препоръчително е децата да си набавят нужните хранителни вещества чрез разнообразна храна, вместо чрез добавки. За въпросната възрастова група дневният прием на протеин е около 0.8 - 1 г на килограм тегло, в зависимост от нивото на активност. Прекомерното количество протеин може да натовари бъбреците. Препоръчвам Ви да се консултирате и с лекар или диетолог, който може да оцени конкретните нужди на Вашето дете в зависимост от интензивността на тренировките и неговото здравословно състояние.
Поздрави,
маг.-фарм. Божидар Киряков
"В случай на задълбочаване на симптомите, Ви съветваме да посетите при първа възможност лекуващия Ви лекар или лекар специалист в съответната област, който да Ви консултира и да прецени необходимостта от прием на подходящи лекарствени продукти по лекарско предписание с оглед по-ефективно и/или по-бързо овладяване на всички симптоми. В никакъв случай не препоръчваме самолечение, а адекватно предписано и проведено лечение."