Задържане на вода

Здравейте,

качването на килограми с такъв темп, не говори само за задържане на течности в организма.

системното задържане на течности в организма говори за евентуален кусур в работата на бъбреците или сърцето, 

Все пак има лесни начини за намаляване задържането на течности в тялото, като пиенето на повече вода (поне 2 литра на ден), намаляване на приема на соли в храната (обезсолени храни, без колбаси и преработени меса), както и повишаване на ежедневната активност.

Съветваме скорошна визита на личен лекар, кардиолог или нефролог.