Лечение и здраве
Природни средства за подсилване на паметта
Случва ли ви се да изпитвате затруднения да се концентрирате и да забравяте често важни неща? Ако да, научете кои са най-добрите природни средства за подобряване на паметта и концентрацията.Не само възрастните хора страдат от нарушена концентрация и проблеми с паметта. Много млади хора също са засег...
Месец Юни в няколко любопитни факта
Какво означава името юни?Има няколко теории за произхода на името юни. Една от тях твърди, че то идва от Юний Брут, основател на късната Римска република. Според други, месецът носи името на богинята на брака и омъжените жени – Юнона.Най-влажният от всички летни месециШестият месец от годината се от...
Съвети за облекчаване симптомите на варицела
Варицелата се причинява от вирус и е едно от най-заразните инфекциозни заболявания в детска възраст. Научете как да се справите със симптомите и какво да предприемете, за да ограничите последствията.Мерки срещу високата температураТемпературата е един от първите симптоми при варицела. Възможно е да ...
Невероятните ползи от бирената мая
Знаете ли какви са ползите от приема на бирена мая? А може би все още не сте се решили да я опитате… Ако е така и все още не сте включили тази полезна хранителна добавка в диетата си, тогава трябва да прочетете тази статия.Бирената мая има множество ползи за здравето и е подходяща хранителна добавка...
Здравето започва с превенция: значението на годишните профилактични прегледи
Какво представляват профилактичните прегледи и защо са важни?В забързаното ежедневие често оставяме грижата за здравето „за после“. А всъщност профилактичните прегледи са една от най-сигурните форми на грижа – те дават спокойствие, помагат за ранно откриване на проблеми и ни напомнят, че здравето е ...
Уют у дома: малките жестове, които правят зимата по-топла
Как да създадем уют у дома през зимните празници с малки жестове?Зимните празници носят усещане за спокойствие, топлина и домашен уют. Дори когато графикът е натоварен, няколко прости промени в ежедневието могат да създадат атмосфера на комфорт, която подпомага релаксацията след динамичен ден.Ролята...
Балансът между празничното удоволствие и грижата за здравето
Какво представлява балансът между празничното удоволствие и грижата за себе си?Празничният сезон е свързан с топли срещи, изобилие от храна и по-различен дневен ритъм. Освен приятно преживяване, този период често води до промени в навиците – по-късно лягане, по-тежки хранения и по-малко движение.Бал...
Зимният стрес и празничното изтощение – как да останем спокойни през натоварения декември
Какво представлява празничният стрес през зимата?Периодът около декември е свързан с повишена емоционална и физическа активност – подготовка за празници, срещи, допълнително натоварване в ежедневието и по-кратки светли дни. Всички тези фактори могат да доведат до усещане за умора, напрежение и пониж...
Цистит - симптоми и лечение
Петя Канева, нутриционистКакво представлява циститът?Циститът се счита за едно от най-честите бактериални заболявания и се характеризира с болезнено възпаление на пикочните пътища и пикочния мехур. Типичните симптоми включват:• „парене при уриниране“• засилена нужда от уриниране• неприятни болки в д...
Ухапване от комари - симптоми и превенция
Какви са типичните симптоми след ухапване от комар?След ухапване от комар най-често се наблюдават:локално зачервяванеподутина (папула) със сърбежпарене или лека болкапри разчесване съществува реален риск от инфекция и образуване на белезиСимптомите обикновено се появяват в рамките на минути и отшум...
Симптоми и признаци при алергия
Какви видове алергии съществуват?Алергичните заболявания са едни от най-често срещаните в глобален мащаб. Наблюдава се и една тенденция за постоянно увеличаване честотата на алергичните болести.Съществуват различни видове алергии. Най-общо това са алергични реакции, които засягат:• дихателната систе...