Здравен портал - блог
Ползите от кърмата и кърменето
Деси Пеева, IBCLC консултант по кърмене. Кърмата е биологично уникална храна, създадена специално за човешкото бебе. Тя съдържа всички необходими хранителни вещества за правилното развитие на новороденото и се адаптира спрямо нуждите му във всеки етап от растежа. Освен хранителните си качества, кърм...
Първа помощ при слънчеви изгаряния и топлинен удар
Първа помощ при слънчеви изгаряния и топлинен удар. д-р Цанко Стефанов Лятото носи със себе си не само радост от топлото време и възможността за отдих, но и сериозни рискове за здравето, свързани с прекомерното излагане на слънце. Сред най-честите и потенциално опасни състояния са слънчевите изгарян...
Влиянието на горещините върху кръвното налягане
Какво представлява кръвното налягане?Кръвното налягане се определя от налягането, сформиращо се от обемa кръв, който сърцето изтласква в аортата и разтегливостта на съдовата стена. Артериалното налягане зависи от ударния обем на сърцето и сърдечната честота. При измерването му се определят две стойн...
Какви са ползите от морската вода за организма?
Морската вода има богато съдържание, включващо: сол - натриев хлоридразлични микроелементи - магнезий, йод, калций, калий, селенОсвен това тя има разнообразни свойства, които определят нейната важна роля: антисептичнихидратиращи противовъзпалителни Тя може да подпомогне естествените защитни механизм...
Съвети за пътуване: Как да останем здрави по време на ваканция
С какви болести и здравословни проблеми можем да се сблъскаме по време на пътуване?По време на пътуване - особено при смяна на климат, храна или хигиенни условия – можем да се сблъскаме с редица болести и здравословни проблеми. Най-честите сред които са: 1. Инфекциозни заболявания диарийни -причинен...
Как да се предпазим от дехидратация през лятото?
Какво представлява дехидратацията?Дехидратацията представлява обезводняване на организма, иначе казано - тялото губи повече течности, отколкото приема. Това води до недостиг на вода и електролити в организма.Кои групи хора са най-застрашени?Най-застрашени са децата, тъй като те имат по-висок процент...
Никнене на зъби при бебетата: симптоми и облекчаване на болката
д-р Лили Иванова, стоматолог в Preventica. Кога започват да никнат първите зъби на бебето и колко време продължава този период?Първите зъби на бебето – най-често долните централни резци – обикновено започват да пробиват между шестия и десетия месец. Целият процес на млечното съзъбие (двадесет зъба ...
Грижа за кожата през летния сезон
Как нуждите на кожата се променят през топлите месеци?С идването на лятото настъпват промени във външните фактори, които в една или друга степен влияят на нашата кожа. Пролетно-летните месеци предполагат повече активности на открито, което може да доведе до компрометиране здравето на кожната бариера...
Физическо и психическо здраве на децата
Цветелина Ненова, психолог и сертифициран психотерапевт. Всяко дете носи в себе си уникален свят. Физическото и психическото му здраве не са просто медицински термини – те са преплетени с начина, по който: живеечувстваобичасе свързва с насЗдравото дете не е онова, което никога не боледува. Нито оно...
Ефектът от тютюнопушенето върху съдовите заболявания
Кои са най-често срещаните съдови заболявания?Съдовите заболявания са едни от най-значимите здравословни проблеми в световен мащаб поради високата им честота, сериозните усложнения и натоварването върху здравните системи. Най-често срещаните съдови заболявания са: хипертонияатеросклерозаинфаркт на м...
Какво е хипертония?
Какво представлява aртериaлната хипертония? Д-р Пламен Петков, кардиолог. Артериалната хипертония е състояние на високо кръвно налягане в артериалната съдова система или циркулация. Медицински по-правилно е да се говори за aртериална хипертензия, защото хипертония буквално означава повишен тонус, ко...
Пролетна умора: Как да я разпознаем и овладеем?
С настъпването на пролетта природата се пробужда за нов живот, но за много хора този период е свързан с чувство на отпадналост, умора и липса на мотивация.Това състояние е известно като пролетна умора. Въпреки че не е заболяване, то може сериозно да повлияе на качеството на живот. В тази статия ще р...