Здравен портал - блог
Как да помогнете на детето си да се справи с училищния стрес?
В днешното бързо развиващо се общество децата и тинейджърите са изложени на много предизвикателства, които могат да доведат до училищен стрес. Toва състояние не винаги е временно недоволство или преходен момент на тревожност, но може да има дългосрочни последици за психическото и емоционалното здрав...
Как да подобрите имунитета си
Функцията на имунната система е от съществено значение за нашето здраве. Тя играе ролята на невидим щит, който защитава и предпазва нашия организъм от инфекции, болести и други вредни фактори. Когато вирусите, бактериите или други чуждестранни вещества (антигени) проникнат в нашето тяло, имунната си...
Как да подготвим детето за адаптация в ясла/градина и кога да го пуснем
Елена Дражева, психолог и психотерапевт Подготовка за отделяне Трикове и съвети Още съвети Подготовка за отделяне За да започне процесът по отделяне, преди да е дошъл моментът на тръгване на ясла или градина, е ключово да трен...
Краят на кърменето...време ли е за отбиване? Кога и как?
Ивелина Петкова, консултант по кърмене към Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ Биляна Котева, основател на платформа за родители Краят на кърменето Непрепоръчителни методи за отбиване Добрите практики Краят на кърменето ...
Как да увеличим кърмата?
Д-р Мария Русинова, специалист по хранене и директор на Банка за майчина кърма Колко е достатъчно? Как да увеличим кърмата? Как се регулира лактацията? Хранене на майката по време на кърмене Колко е достатъчно? П...
Как да се справим с болката в гърлото?
д-р Диана Димова, общопрактикуващ лекар Причини за болка в гърлото Как можем да се облекчи болката в гърлото? Предпазни мерки За да се справим с дискомфорта от болката в гърлото, първо трябва да се потърси причината. Причини за б...
Хранителни добавки по време на менопауза
Кристина Бомбева, консултант по хранене и здравословен начин на живот д-р Зл. Арабаджиева, акушер-гинеколог Перименопауза и менопауза - симптоми и овладяването им Хранителни добавки по време на менопауза Внимание при прием на вит...
Кои билки са най-полезни за женското здраве?
Защо билките са важни за женското здраве? Най-полезни билки за менструални проблеми и ПМС Билки за женската репродуктивна система Полезни билки по време на менопауза Билки за подпомагане на женската имунна сис...
Съвети за грижа за зряла кожа
Kак да се грижите за зряла кожа? Хидратация на зряла кожа Избор на подходящи анти-ейдж продукти Здравословни навици за зряла кожа Натурални съставки за грижа за зряла кожа Зрялата кожа е като изкусно произведение на и...
Домашни рецепти за облекчаване на кашлицата, хрема, болки в гърлото
Рецепти за домашен лек за кашлица, хрема, болки в гърлотоТопли напитки за облекчаване на кашлица и хремаСмеси и сиропиИзползване на парни инхалации и гаргариКогато ни посети студеното време или сезонът на вирусите настъпи, симптомите като кашлица и болки в гърлото често могат да нарушат ежедневната ...
Слънцезащита - защо е важна и как да я изберем
Слънцезащита през лятото - защо е важна, как да я изберем и използваме Защо е важна слънцезащитата? Как работи слънцезащитата? Слънцезащитен фактор Как да изберем правилния слънцезащитен продукт? Добри практики ...
Болки в ушите при децата
д-р Лилия Николова, педиатър Какво да направим при болки в ухото при дете? Как правилно да поддържаме ушната хигиена при децата? Отит при дете - колко чест може да е? Неразположенията в областта на ушите са чести за сезона. Особе...