Здравен портал - блог
Децата и екраните - митове, истини и някакъв разумен баланс
Елена Мечева, психолог и психотерапевт, с опит в работата с деца, подрастващи и юноши, солиден стаж в образователната система Къде е опасността Има ли проблем Как да наложим регулация Защо екраните са толкова привлекателни за дец...
Отслабване при хормонални проблеми
Антония Бълдарамова, специалист по интегративно хранене, треньор За глюкозата Рискове Превенция Контрол на кръвната захар - необходим ли е за всички? Краткият отговор е – да. Всеки от нас – независимо дали все още не се е сблъск...
Грижа за Кожата през Зимата: Как да Поддържаме Здрава и Хидратирана Кожа
Когато зимата настъпи и температурите паднат, ние се подготвяме с дебели якета и ботуши, но трябва да помислим и за едно от най-важните неща - нашата кожа. Въпреки че често забравяме, лицето ни е изложено на външни влияния през цялото време. Затова е от съществено значение да имаме правилна грижа з...
Как да забавим остеопорозата
Д-р Антон Антонов, ортопед Какво е остеопороза Видове Диагностика Какво представлява остеопорозата? Остеопорозата е заболяване, при което намалява минералната костна маса, което означава, че калцият в костите намалява и тъкант...
Кога децата трябва да пият антибиотици?
д-р Александра Калъчева, лаборатории „Цибалаб“ д-р Теодора Паунова Употреба на антибиотици Микробиология - доказване Как да накараме детето да ги приема Какво са антибиотици и кога се използват Антибиотиците са група лекарств...
Как да подобрим настроението си през зимата
Понякога зимата може да бъде сезон на предизвикателства, който често се отразява негативно на настроението ни. По-кратките дни, по-ниските температури и ограничената слънчева светлина могат лесно да доведат до чувство на умора и лошо настроение. Има обаче няколко ефективни начина да повишите настрое...
Имунитет и имунна система
Д-р Цветелина Великова, д.м., имунолог Имунна система Имунитет при ваксинации Препоръките Какво представлява имунната ни система? Имунната система се състои от различни органи, клетки и протеини, които работят заедно. Разпръс...
Как се третира хрема и запушен нос?
Д-р Теа Александрова, Детско отделение УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов" Хрема при малки бебета Хрема при подрастващи деца Препоръките Ако вече сте попадали на жаргонния израз „сополит“, то значи сте се сблъскали челно с любимите на родители...
Как да се справим с болката в ставите?
Кристина Бомбева, специалист по здравословен начин на живот и психосоматика Бързи съвети Какво причинява болката? Как да си помогнем? Ако усещате болки в глезените, коленете, раменета, врата, вероятно става въпрос за възпалени стави ...
Често боледуващо дете
Д-р Слави Филчев, Детска пневмология и фтизиатрия Симптоматика Как да лекуваме често боледуващото дете? С какво да започнем? При около 90% от често боледуващите деца не може да се намери обяснима причина за това състояние. За съжалени...
Захранване на бебето
Д-р Диана Димова, общопрактикуващ лекар с педиатричен профил и специалност „Хранене“ Захранването е процес по постепенно заместване на млечните хранения с т.нар. твърда храна. Има прозорец от време, в което е добре да започне, различни видове захранване, които могат да се използват като подходи и д...
Как да се грижим за кожата през есента?
Добре дошла, есен! Време е за смяна на листата, по-топли дрехи и свежест във въздуха. Но веднага щом температурата спадне, кожата ни веднага започва да усеща разликите.Една от най-големите промени между лятото и есента е спадът на влажността. Поради тази причина наблюдаваме повече екземи и кожни раз...